台中銀保險經紀人

2024創造專屬自己的年末儀式感

今年默默地即將迎來尾聲，在年底倒數之際，想請大家一起回想，你今年的To Do List（待做清單）都達成了嗎？ 🚀

而不論今年度的待做清單你完成了幾項，請不要急著懊悔或譴責自己，在這邊想請大家先跟自己說聲「我真的好棒！❤️」，請好好擁抱努力了一整年的自己

小編在這也想跟大家分享，在展望明年之際，邀請大家為自己創建屬於自己的「想成為清單」（To Be List），再來規畫明年的「待做清單」（To Do List）

從許多報導中都可以看到，透過正向心理學的角度我們可以了解，正向的情緒有助於我們的專注力集中、打開觀看事務的視野並接納不同訊息的意願，這樣的狀態有助我們練習辨識自己的感受、表達自己的情緒，也可以讓我們在回顧今年時，注意力與認知不再只侷限在對於未完成事項的沮喪，也可以減少自我批判的機會。

2. 先思考自己想成為什麼樣的人

邀請大家在設立明年度「待做清單」（To Do List）之前，可以先靜下心來想

想，明年度我想成為什麼樣的人呢 ?

「我喜歡什麼？」「我想要什麼？」以及「我需要的是什麼？」

從核心出發思考自己想要成為什麼樣的人，再為這樣的自己，進一步設定

適合採取的行動 !

最後想跟大家說，「除了注視著目標前進，其實更重要的是檢視過程」✨

台中銀保經也會與大家一起，共同迎接新的一年！在新的一年，希望大家不論是身體還是心靈，都可以既安全又富足❤️

而健康生活，從保險開始：健康是最大的財富。

大家也可以趁年末檢視自己的保險規劃，確保未來在面對健康挑戰時，是否有足夠的支持與保障？！

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